מוטיבציה
הדרך הנפוצה ביותר לעורר בעצמנו מוטיביציה היא לבקר את עצמנו וחשוב להבין שהסיבה שאנחנו משתמשים בביקורת עצמית כדרך לעורר בעצמנו מוטיבציה...
top of page
פוסטים אחרונים
ארכיון
תגיות
כשאני עומדת מול המראה ולא אוהבת את מה שאני רואה
כשאני עומדת מול המראה ולא אוהבת את מה שאני רואה אני מרגישה מאויימת. ביקורת היא סוג של מלחמה שמכניסה את המוח למצב של הילחם/ ברח. להילחם...
6
האם אפשר להגיע לפשרה בסקס?
הוא רוצה סקס פעמיים בשבוע מבחינתה זה יותר מדי. היא נלחצת מהדרישה המוגזמת הוא מרגיש דחוי ופגוע. האם פשרה יכולה לעזור במקרה כזה? אני חושבת...
9
למה אנחנו כועסים?
למה אנחנו כועסים כל כך על הסגר? למה אנחנו כועסים בכלל? כעס הוא סימן שכדאי לעצור ולתת לו תשומת לב. כעס מסמן לנו שאנחנו פגועים, שהזכויות...
5
כל אחד עושה לפחות משהו חיובי אחד ביום
ההבדל בין נישואים מאושרים ללא מאושרים הוא לא בכמה מחוות חיוביות התרחשו אלא בכמה הבחנו בהן. מטפלים רבים עסוקים בלהגדיל חיוביות אך האמת היא...
8
המריבה המושלמת
ביום שבת נפגשתי עם חברה טובה שלי שבהריון עכשיו שסיפרה לי בדמעות שהיא גילתה שכמה נשים התחילו עם בעלה במקום העבודה היא גילתה את זה כי יש לה...
4
5 דרכים לחיזוק ושימור הזוגיות
5 דרכים שבהן נוכל לשמור על החוזקות, החיבור, והאמון בזוגיות שלנו שום דבר לא מתחזק את עצמו בעצמו הגוף שלי לא יהיה בריא בעצמו אם לא אתחזק...
687
החוק השני של תרמודינמיקה
למה רוב הזוגות שאני פוגשת מתלוננים וסובלים מהזוגיות שלהם כיום? הם רבים יותר, פחות משקיעים, מתעצבנים זה על זו בקלות, חיי הסקס שלהם נפגעים...
45
5 הסודות להרגעה עצמית
האם בזמן קונפליקט או מריבה עם בן/ת הזוג אתם מרגישים אחד או יותר מהסימנים הבאים: לחץ בחזה, האצה בקצב פעימות הלב, מחנק בגרון, הזעה בכפות...
17
משמעות וסיפוק
שבוע שעבר נפגשתי עם חברה שלי שהיא גם קולגה, דיברנו על כך שמהשעה 16:00 אני רק אמא, אני מחזירה את הילדים מהגן ואנחנו יחד עד השעה שהם הולכים...
26
bottom of page