מה הדבר הטוב כאן?
לפעמים אנחנו שוכחים שיש גם דברים טובים גם בתוך תקופות ארוכות של סבל, כאב וחרדה תמיד יש דברים להודות עליהם לראות את השלילי את כל מה שלא ...
top of page
פוסטים אחרונים
ארכיון
תגיות
גזור ושמור במיוחד עבור ימים קשים: איך להחזיר את השלווה בבית בחמישה צעדים
ימים לא פשוטים עוברים עלינו ולפעמים נראה שכולנו מתבשלים יחד בבית בתוך סיר לחץ במיוחד בשביל ימים קשים כאלה יש כלים מעשיים מאד שאפשר ליישם...
8
סימנים שאתם אלה שנושאים בנטל הרגשי במערכת היחסים שלכם:
סימנים שאתם אלה שנושאים בנטל הרגשי במערכת היחסים שלכם: 1. אתם אלה שמזהים את הצרכים הרגשיים שנמצאים במשפחה או בזוגיות שלכם. 2. אתם אלה...
8
חברה שמעריכה ילדים צריכה להעריך גם את ההורים שלהם
חברה שמעריכה ילדים צריכה להעריך גם את ההורים שלהם ג'ון בולבי היה בערך הפסיכולוג הראשון שדיבר על הורות בקונטקסט חברתי אם בולבי היה חי היום...
0
התפקיד היחיד שלנו כהורים
הנושא שחוזר על עצמו אולי הכי הרבה בהדרכות הורים, הוא לדבר עם הורים על כך שכן לימודים זה חשוב, להצליח במבחן הקרוב במתמטיקה זה חשוב אבל...
5
מעגל הסטרס
מעגל הסטרס אנחנו חיים בתקופה לא פשוטה ורובנו נמצאים בסטרס ארוך ומתמשך סטרס הוא התהליך הביולוגי והנוירולוגי שעוזר לנו להתמודד עם איומים....
39
תרגיל לחיזוק ההערכה
הבעת הערכה היא דרך נפלאה לחזק את מערכות היחסים שלנו לגרום לבן/ת הזוג שלנו להרגיש טוב להכיר בכל הדרכים שבהן אנחנו הופכים את החיים זו של ...
11
יצירת טקסים בזוגיות
טקסים הם דרך לעשות משהו שחוזר על עצמו שיש לו משמעות חשובה בעינינו. טקסים הם דרך נפלאה להזכיר לעצמנו מה הדברים שחשובים לנו, מהם הערכים...
8
תרגיל לזיהוי החוזקות שלכם
רובנו מזהים אהבה ודאגה באופן שבו ראינו וחווינו אותם. אם מישהו דואג לנו בצורה אחרת, אפילו אם זה "אמור" להרגיש טוב יכול להיות שנחווה קושי...
3
כישורים למערכות יחסים
לפתח כישורים שישפרו את מערכות היחסים שלנו זה תהליך ככל שנשקיע יותר כך נרגיש תוצאות חיוביות יותר קחו לעצמכם רגע להסתכל על הרשימה הבאה...
4
bottom of page