תפקוד גבוה +תפקוד נמוך בזוגיות

כשאנשים עם תפקוד יתר ותפקוד נמוך הופכים לזוג מה שקורה הרבה פעמים

יכול להיווצר ביניהם דפוס בעייתי כי הסגנון של כל אחד מהם להתמודד עם חרדה מעורר ומשמר את הסגנון של השני

אם אני מתפקדת יתר עבור מישהו שהוא בתפקוד נמוך

אותו אדם יתפקד אפילו פחות

מתפקדי יתר בדרך כלל יזדהו עם חלק מהמשפטים הבאים:

# בזמן לחץ או חרדה את/ה מרגיש/ה שאת/ה יודע/ת מה הכי טוב לא רק עבורך אלא גם עבור אחרים

# תמהר/י לתת עצה, לגשר או להשתלט על הסיטואציה

# יכול להיות שיהיה לך קשה לקחת צעד אחורה ולתת לאחרים להתמודד עם הבעיות שלהם

# את/ה עלול/ה להימנע מתחושת החרדה ע"י התמקדות בבעיות של אנשים אחרים

# את/ה עלול/ה להרגיש פגיע/ה לחשוף את הצד שלך כתפקוד נמוך

וכנראה שיתנו לך את התווית האחראי/ת ומי שתמיד בשליטה

אם אתם בתפקוד נמוך תחת לחץ יכול להיות שתזדהו עם הדברים הבאים:

# יכולים להיות לך אזורים שלמים בחייך שאת/ה פשוט לא מצליח/ה לסדר ולארגן

# את/ה הופך/כת להיות פחות עם בטחון בעצמך תחת לחץ ובכך להזמין אחרים לקחת שליטה

# את/ה נוטה לדווח על סימפטומים פיזיים או נפשיים כשהחרדה גבוהה

# את/ה עלול/ה להפוך להיות מוקד לרכילות, דאגה

# יהיו עליך תוויות כמו: השברירי/ת, העצלן, חסר/ת היכולת, חסר/ת הבטחון

# בזמן חרדה יהיה לך קשה להראות את הצד החזק והמסוגל שלך לאנשים שאת/ה במע' יחסים אינטימית איתם.